и когда на улицы ляжет вечер неподвижный и голубой, под твоими ногами мои расцветут следы, допотопный приемник захлебнется собственным шумом, подожди: я хочу говорить с тобой, я уже говорю с тобой, плоть от плоти растресканного асфальта, кровь дождевой воды, послушай меня, придумай...
Нереальной красоты исполнение, записанное в Лондоне в 2007 году. Странно сознавать, что без многих обстоятельств своей жизни всё равно стала бы примерно собой, а вот без Пинк Флойда и Боуи точно была бы чем-то другим. ))
В третий раз ездила в страну моей души - к облакам, якам, ветру, офигенным снежным горам, цветным флажкам на вершинах и цветущим деревьям в долинах рек. К шумным, кипящим жизнью улочкам Катманду и Намче Базара. К разреженному воздуху высокогорья, к нечеловеческой тишине и нигде больше невиданной красоте, которая пробирает насквозь, оставляя лишь необыкновенное счастье и благодарность к мирозданью, что родилась человеком, что можешь залезть на эту гору, смотреть с высоты и воспринимать величие окружающего. Эх! :)
На этот раз это было свадебное путешествие, и, в общем, очень клёво, что оно реализовалось. Две недели (с 16 по 30 апреля) мы с мужем гуляли по Соло Кхумбу, в районах Кала Паттара и Гокио. Застали для весны неплохую погоду, много солнечных дней (и, конечно, облачных вечеров, когда все высокие горы кутаются в облака; за красивыми закатами надо ехать в Непал осенью), пышное цветение рододендронов в районе Форце и Тенгбоче и растаявшие озера Гокио вплоть до третьего.
Выложу несколько фотографий, снятых на треке там и сям.
Декабрь. Короткие холодные сумерки давно погасли, как не было. Через темный дворик несется ветер с мелким острым снегом. Слабый свет окон не может рассеять угольную темноту. Рысью в студию - и дверью за спиной хлоп! Надо быстро переодеться. Покрываясь гусиной кожей, натягиваю танцевальную кофту. Перелезаю из теплых сапог в холодные туфли (раз-два-три, сейчас станет лучше, брр). Включаю только половину света в танцевальном зале - вот это хорошо. В углах зала и над станком полумрак, у зеркала - тёплый жёлтый свет. Что-то такое, как наша бесконечная, только начавшаяся зима, как много-много вкусного чаю за разговорами на кухне поздним вечером, как огромное одеяло, рука в руке, мурашки вдоль позвоночника... Ага. Тренируйся давай.
В середине зала хорошо. Очень мало всего, очень просто. Тело, музыка, зеркало. Стопа, каблук, полупальцы. Планта, такон, гольпе. Мои любимые заклинания. Игра моя любимая, танцевать. (Почему-то на сцене кажется, что это всё не на жизнь, а на смерть. И когда учитель смотрит, так же. Волнующе очень, страшно, и сладко, конечно.)
Но сегодня только я и бесстрастное зеркало. Ни черта не получается. Не то, не так, не совсем! Лена. Сама-то слышишь, что дробь вот тут не в музыку, тут звук сжевала и конец кривой совсем? Слышу, конечно. Еще раз. Нет, снова не то. Еще. И тут вдруг раз! - и каблуки правильно встраиваются в погибельную гитару, и тут пошли рруки, и следом сердце, и кантаор что-то такое выводит на своем языке про любовь и смерть, и позвоночник твой, как натянутая тетива, и пальцы, как водоросли в затонувшем городе, тысячу лет назад оплаканном, и эта история, всё та же, по кругу повторяемая тысячи лет. "Раненое сердце, острые стрелы". "Пойдешь со мной, Кармен?" ...
Как там у Болдыревой - когда прыгнешь в пропасть, узнаешь, что "тайная суть фламенко - крылья не вырастут, но шрамы добавят шарма".
Но это, в общем, всё лирика. Лучше повторить дроби еще раз. А лучше пять. И давай уже в музыку, не халтурь. :)
Хочу написать о прекрасной поездке в Ергаки, о Петербурге, о Непале, поделиться с электронной бумагой проблемами (вдруг поможет? хотя мне никогда не помогает), но пока выложу просто сегодняшнюю фотку с корпоративного похода на Столбы. Пятница, полдень, август, +36 в тени. :)
Посмотрели вчера на проекторе Джармушевский фильм 2013 года "Выживут только любовники". Не возьмусь оценивать художественные достоинства этого кино - слишком уместным оно оказалось именно в тот вечер. Что в нём безусловно хорошо - музыка вынимает душу куда-то прямиком под очи Господа Бога, особенно под бокальчик сухого красного, а божественный Джим Джармуш два часа показывает самую квинтэссенцию любви - не такую, знаете, чтобы зритель охал от интереса, чтобы эпос и подвиг, а такую, очень простую - когда смотришь на любимого, прикасаешься к нему и остаешься без кожи - и показывает так, что веришь, что это правда. Один из лучших фильмов о любви, что я видела, без шуток.
Еще одно мероприятие прошлой безумной недели - сбегали с подругой Кристиной на Столбы вечером после работы. Летом это очень приятно - вечера длинные и тёплые, горизонты мягкие и чарующие, горячие скалы и бескрайний лес, и людей в заповеднике совсем немного в отличие от выходных, когда шумно и не протолкнуться.
Залезли мы на вершину Первого столба и отвели душу - часа полтора там фотались. Прыгали, сидели на краешках скал, еды не взяли, но зато была зеркалка, с которой мы не очень умеем обращаться, и времени до заката, сколько пожелаешь. )) Замёрзли! Спустились, когда стемнело уже.
Повешу сюда эти фотографии, себе на память. Июль 2015 года, моя любовь к высоте и мои прекрасные 30 лет. :) (Правда, кризис существует (открытие, да?) - еще в прошлом году всё было смурно, грустно и непонятно, жизнь стремительно кончалась, а нынче жизнь побуксовала и вдруг продолжилась - интересной и очень простой. sky is the limit, только выбирай, что тебе нравится.)
На прошлых выходных поучаствовала в лучшем местном триатлонном старте - первенстве Красноярского края по триатлону, которое проводилось в Железногорске (750 метров плавание - 20 км велик - 5 км бег). А в воскресенье был еще акватлон (2,5 км бег - 1 км плавание - и еще 2,5 км бег). В Железногорске шикарная трасса - плавание в большом красивом озере, бег по реликтовому лесу. Вот велик мог бы быть повеселее (а то 5 кругов по шоссе вдоль озера с двумя шпильками-разворотами на каждом), но ладно, грех жаловаться - шоссе там хорошее и вид приятный с него.
Я не плавала толком где-то с февраля, а на шоссейник села в третий раз за сезон, три-тренировки сейчас не в приоритете у меня. Но показалось грешно пропускать такой старт.
Циферки. В группе 30-39, в которую я торжественно в этом году вступила, было всего по 3 девочки на каждом из стартов. Но, как говорит обожаемая мной Оя Грицкова, первая айронмен у нас в крае и вообще, во многих отношениях айронмен: "всегда побеждает не лучший, а лучший из тех, кто не зассал". ;)
Триатлон. Плавание 750 метров - 00:22:12 - 3 из 3 место в группе (17 из 18 женщин)) - время страшное, но я плыла без часов, поэтому "утешаюсь" тем, что, скорее всего, неровно, хотя плавать криво доблести мало. Гидрокостюмы были запрещены. ( Collapse )
Резюме. Я предпочитаю старты, к которым тренировалась, они намного приятнее, чем вот так, прийти соревноваться с бухты-барахты, но в целом я довольна этими спортивными выходными, двумя золотыми медальками, зарядом кайфа и погони от второго акватлонного бега и общением со славным триатлонным братством и сестринством. Ощущение, что очнулась от пост-марафонской лени и неги и снова появился азарт тренироваться.
А теперь фотки. :)
Только-только финишировала в спринте. Снято руками Ксюши _evergreen
Пробежала в третий раз самую прекрасную дистанцию - марафон. В самом прекрасном городе - Петербурге.
1. Мой первый марафон был в 2013 году на Байкале по снежку за 5:39. 2. Второй - Омский, в 2013 же, я тогда потравмировалась немного, 4:30. -. Еще был марафон на Ironman Klagenfurt ровнехонько год назад за 5:18, ну, это не вполне марафонский опыт, так скажем. :) Так что я из слоупоков, как очевидно.
В этом году я, как и многие, взялась готовиться по книжке Джека Дэниэлса "От 800 метров до марафона", взяв план А "для начинающих кенийцев", и он мне очень понравился. Для Дэниэлса характерно задать много темповой работы, часто в сочетании с длинными тренировками. На моем уровне это оказалось очень полезным. (К следующему марафону буду готовиться с ним же.) В процессе значительно улучшила личники на 5 км (22:51), 10 км (49:10, тренировочные) и полумарафоне (1:45:20), разогнав vdot с робких 39 до честных 42.5. Правда, с наступлением жары, моя подготовка и темпы начинали всё больше страдать, но я старалась. Что еще хорошего я делала для своего бега - с января хожу в качалку, осваиваю штангу и, как уже писала не раз, в феврале ночевала в Гималаях на высотах до 4900 метров над уровнем моря.
Всё тот же Vdot предполагает, что с такими результатами надо стараться бегать марафон со скоростью 5:10 минут на километр. У меня на марафон был спокойный настрой касаемо результата, потому что я категорически не летний бегун и знаю это. Решила заложить себе темп 5:19, а там как пойдет. Но сама идея марафона по улицам Санкт-Петербурга, к которому я отношусь очень трепетно, всё равно казалась очень классной. Я прямо старта дождаться не могла. :)
Знаете, есть такое выражение "покорить гору". Оно не очень хорошее тем, что, на самом деле, на гору ты смиренно восходишь и, может быть, вернешься живым, если повезет. Это если говорить о реальности. Но есть и другой слой восприятия - такой, что ты отдаешь горе очень многое, а она меняет тебя - на этом уровне ты именно покоряешь - и получаешь трансценденцию. В том же смысле марафоны по улицам - это "покорение городов" и это очень интимные отношения с городом. И Эрмитаж теперь для меня из тех "сов, которые не то, чем они кажутся", и Дворцовая площадь, конечно, и бесконечная Фонтанка, и площадь Александра Невского, и Смольный. В общем, всем рекомендую попробовать. )) Такого никогда не ощутишь, просто гуляя по перекрытым дорогам, хотя это тоже очень круто.
Каждое лето в Хакасии думаю строчками из брэдбери блюз, одного из красивейших летних стихотворений.
я говорю тебе: вместо смерти золотая летняя кровь растечётся по венам, толкнётся в сердце — и поминай как звали. смотри, я отныне ветер, безымянный сторож пустых дворов, голубых цветов, прорастающих из городских развалин.
я хранитель бумажной, ветхой и сладкой небыли, я тот, кто за час до рассвета услышал выстрел… я помню, как потомок салемской ведьмы мою душу по буквам на белый лист выпускал из грохочущего «ремингтона». ...
